Aloitamme talviliikuntajakson perjantaina 20.1. luistelulla. Luistelemme seuraavat kolme viikkoa. Viikolla 7 aloitamme hiihdon, jota jatketaan vielä talviloman jälkeen, jos sää sallii. Luistelemme koulun kentällä tai hallilla (ks. aikataulu) ja hiihdämme koulun takakentällä tai Kaurialan kentällä. Talvilomaan asti liikuntatunneilla on opettamassa opetusharjoittelija Heidi Vesala, joka suorittaa liikunnan syventäviä projektiopintoja. Heidi tiedottaa myöhemmin jaksoon liittyvistä tehtävistä tarpeen mukaan.
Muutama muistutus:
Luistimet erilliseen kassiin teräsuojineen.
pieni pyyhe terien kuivaamista varten
kertaa monojen kiinnittäminen ja irrottaminen
sukset ja sauvat toisiinsa kiinnikkeillä kiinni
kerrospukeutuminen talviliikuntatunneille, jotta voit vähentää vaatetta, jos liikkuessa tulee liian lämmin.
Pakkasraja on -15 astetta, mutta toivon, että talviliikuntavarusteet otetaan mukaan, vaikka ilma olisi hieman viileämpikin, sillä sää saattaa muuttua päivän aikana.
varaudu sisäliikuntaa varten, jos sää on liian kylmä tai lämmin talviliikunnalle
Hae ajoissa lainavälineet maisemasta!
Sisäliikunnassa lajeina ovat lentopallo ja salibandy.
AIKATAULU (liikuntatunnit keskiviikkoisin ja perjantaisin)
vk 3: perjantaina luistelua koulun kentällä
vk 4: luistelua (ke koululla, pe koululla )
vk 5: luistelua (ke koululla, pe koululla)
vk 6: luistelua (ke koululla tai hallissa, pe koululla)
vk 7: hiihtoa (ke koululla, pe koululla)
vk 8: hiihtoa (ke Kaurialassa, pe koululla)
vk 9: hiihtoloma eli omatoimista hiihtoa ja luistelua!
Vk 10: hiihtoa (ke Kaurialassa, pe koululla)
Huom! LUISTELEMAAN PÄÄSEMME VARMASTI 8.2. keskiviikkona. Tuolloin halli on käytössämme, jos pakkanen kiristää liikaa.
Talvisin liikuntaterveisin!
- Jenni ja Heidi - jenni.lehtila@uta.fi p. 040-1904208
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti